Iss Sinnvoll

Was nehmen wir da eigentlich taeglich zu uns?
Bei "iss-sinnvoll" moechte ich Dir einige Ideen geben, welche altäglichen Lebensmittel SINNVOLL sind und welche eher nicht.

Unter dieser Prämisse stelle ich verschiedene Lebensmittel gegenueber und vergleiche sie auf gesundheitliche, umweltorientierte und energetische Sinnhaftigkeit.

Was ist eigentlich „Gesundheit“?

Alex Skirde 21. Jun 2016

Kurz und knapp:

Gesundheit = ein gesund und reibungslos funktionierender kraftvoller Körper

Was ein gesunder Körper WIRKLICH braucht

Alex Skirde 21. Jun 2016

Die Grundvoraussetzung für Gesundheit: funktionierende Grundregulation + Homöostase => das heißt: die Fähigkeit des Körpers, sein inneres Milieu stets konstant zu halten, indem er Veränderungen wahr nimmt und Maßnahmen einleitet, um wieder sein Gleichgewicht zu finden – z.B.

Definition: Stoffwechsel

Alex Skirde 21. Jun 2016

Stoffwechsel = Oberbegriff für sämtliche im Körper stattfindenden biochemischen Reaktionen, die der Aufnahme / dem Transport / der Umwandlung von Stoffen dienen, die der Körper für die jeweiligen Zwecke nutzen kann, sowie der Ausscheidung der dabei entstehenden Abfallprodukte (Stoffwechselendprodukte).

Die beiden großen Stoffwechselprozesse im Körper:

Sinnvolles sollte man teilen..